Meine Patienten
Sind Sie hier richtig?
Ist Ihnen ein Gespräch lieber als ein langer Text?
Dann vereinbaren Sie doch direkt ein Erstgespräch mit mir. Dieses ist noch keine Vereinbarung zur Zusammenarbeit, sondern ein unverbindliches gegenseitiges Kennenlernen und Vorstellen der Therapie. Es gibt für jeden die richtige Therapie und das passende Konzept, man muss es nur finden. Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, ob eine Therapie bei mir für Sie das Richtige ist, erfahren Sie auf dieser Seite alles Wichtige.
Voraussetzungen
Wenn Sie diese Aussagen mit einem „Ja“ für sich beantworten, sind Sie hier schon einmal goldrichtig. Denn meine Therapie funktioniert nur mit ihrer Mithilfe. Aber keine Sorge, es geht nicht darum, jetzt schon zu wissen, wie Sie alles selbstständig besser machen können, sondern um die Bereitschaft zu wirklicher Veränderung. Die nötigen Tools dafür bekommen Sie von mir.
Energiemangel erkennen
Habe ich einen Energiemangel? Mittlerweile leben meiner Ansicht nach sehr viele von uns in einem Energiemangel, denn unser heutiger Lebensstil verlangt viel und gibt wenig Energie. Je nachdem wie ausgeprägt dieser Energiemangel ist, desto stärker fallen die Symptome und Krankheitszeichen aus.
Doch wie genau entsteht dieser Energiemangel?
Die Basis für alles was wir machen und machen können, ergibt sich aus der Menge an Energie, die uns zur Verfügung steht und unserer Fähigkeit sie zu verarbeiten und zu nutzen.
Energie nehmen wir von außen größtenteils durch unsere Ernährung auf, wandeln sie in unseren Mitochondrien (unseren kleinen Kraftwerken im Zellinneren) in körperverfügbare Energie um, und geben sie durch alles was wir machen wieder an unsere Umwelt ab.
Das heißt:
– jeder Gedankengang
– jede Emotion
– jede Bewegung
– jeder Stoffwechselprozess
– jeder Reiz usw.
wirklich alles benötigt Energie, um zu funktionieren.
Energie durch die Ernährung (Makro- und Mikronährstoffe)
Umwandlung zu verwertbarer Energie (ATP) in der Zelle
Freisetzung durch die Nutzung für körpereigene Prozesse
Leider neigen wir heutzutage dazu, von unserem Körper mehr zu fordern, als wir ihm geben.
Wir denken er ist unserem Willen untergeordnet und nicht anders herum.
Energie, die wir aufnehmen und haben
Energie, die wir aufnehmen und haben
Anstatt uns also Gedanken darüber zu machen, was unser Körper braucht, damit wir unseren Zielen folgen können, erwarten wir, dass er ohne viel Mühe reibungslos funktioniert.
Mit der Folge, dass wir in einem Energiedefizit sind.
Denn die Welt, in der wir heute leben, unterscheidet sich sehr stark von der Welt unserer Vorfahren. Sie ist schneller, komplizierter und voller kontinuierlicher Reize und Schadstoffe. Gleichzeitig haben die Nährstoffe in unseren Lebensmitteln drastisch abgenommen. D.h. selbst wenn wir essen wie unsere Vorfahren, nehmen wir weniger Energie auf und verbrauchen durch unseren Lebensstil deutlich mehr.
Ein weiterer Grund für unser Energiedefizit sind unsere körpereigenen Überlebensmuster. Denn Überleben funktioniert für uns noch immer ganz genauso wie vor hunderten von Jahren:
Gefahr -> Ausschüttung von Stresshormonen, um Flucht oder Kampf zu ermöglichen.
In diesem Überlebensmodus verbrauchen wir allerdings viel mehr Energie und produzieren gleichzeitig weniger. Denn es geht ja um das direkte Überleben.
Diese simple Abfolge hat für uns drastische Auswirkungen. Denn das Auslösen einer Stressreaktion geschieht durch bestimmte Reize – und wie bereits gesagt: unser heutiger Lebensstil ist ein einziger kontinuierlicher Reiz. Damit befinden wir uns dauerhaft im Stress. Ein Energiedefizit ist übrigens ebenfalls etwas, dass dem Körper einen Überlebenskampf signalisiert. Und schon befinden wir uns in einer Spirale, die uns immer tiefer ins Defizit führt: Stress, der aus einem Energiedefizit entsteht, verringert die Energieaufnahme und führt damit zu einem größeren Defizit und noch mehr Stress.
Was sind Energiemangelerkrankungen?
Fehlt es an Energie, ist der Körper dazu gezwungen, diesen Mangel auszugleichen. D.h. er fängt an Energie auf überlebenswichtige Bereiche zu konzentrieren und andere Bereiche weniger oder gar nicht mehr zu versorgen. Je länger der Stress und der Energiemangel anhalten, desto stärker werden die Auswirkungen. Der Körper fängt an Energie zu mobilisieren, indem er aus Mangel an Kohlenhydraten (oder der Fähigkeit Kohlenhydrate zu verarbeiten) beginnt, Fette und Proteine zu verfeuern -> Er verdaut sich selbst. So kann z.B. das Immunsystem nicht mehr richtig arbeiten und Schadstoffe werden eingelagert anstatt abtransportiert.
Ein Energiemangel hat sehr viele Gesichter, folgende Symptome können u.a. dazu zählen:
– Schilddrüsenüberfunktion oder –unterfunktion, Hashimoto
– Zyklusschwankungen, PCOS, Endometriose oder starke Regelschmerzen, Amenorrhoe (ausbleibende Regelblutung)
– Migräne
– Chronische Erschöpfung / Burn-Out
– Schlafstörungen, verschobener Tagesrhythmus, Tagestief
– Verdauungsbeschwerden (Sodbrennen, Durchfall, Leaky Gut, Reflux, Verstopfungen)
– Chronische Entzündungen, chronische Viruserkrankungen
– Ausschlag, unreine Haut, Entzündungen, Blässe
– Brüchige Nägel, verminderte Knochendichte, Zahn- und Zahnfleischprobleme
– Männliche Behaarung bei Frauen, Haarausfall, frühzeitiges Ergrauen der Haare, Glatzenbildung
– Unter- oder Übergewicht
– Erektile Dysfunktion, Libidoverlust, gestörte Orgasmusfähigkeit
– Das Ausprobieren vieler Therapien doch keine davon hilft auf Dauer, weil die alten Symptome wiederkommen oder neue Symptome entstehen.
Wie führe ich Sie raus aus dem Energiedefizit?
Meiner Erfahrung nach wird der Körper sich selbst wieder regulieren, wenn die Ursachen für dieses Steckenbleiben im Überlebensmodus gefunden und beseitigt sind. Gerade Veränderung und Heilung benötigen Energie und deswegen fangen wir genau an dieser Stelle an.
Dafür arbeiten wir zeitgleich daran, dass Sie mehr Energie aufnehmen und weniger Energie aufwenden müssen: